Особенности лазания по скалодромам

14:41  25 Февраль 2014  

Скалодром – это специальный тренажер для скалолазания, имитирующий горный рельеф. Большинство спортсменов используют искусственные скалы, когда заканчивается скалолазный сезон или отсутствует возможность отправиться к природным возвышенностям. Современные скалодромы – это полноценные спортивные комплексы с богатыми возможностями для тренировок.

Обычно это специальные помещения с высотой стен 5-15 м. На них крепятся тренировочные щиты под различными углами, в горизонтальном или вертикальном положении. Каждый щит представляет собой систему креплений – специальных зацепов, закрепленных с помощью болтов. Зацепы изготовлены из искусственного камня различного размера и формы.

Расстояние между зацепами подбирается таким образом, чтобы сформировать маршрут лазания на искусственном рельефе. Спортсмен цепляется и подтягивается на зацепах, передвигаясь по трассе на ”скале”. Проложенные направления отличаются по степени сложности. В целом они соответствуют мировой классификации уровней сложности скалолазания на естественных рельефах.

Различают следующие разновидности скалодромов:

  1. Стационарные тренажеры – устанавливаются на открытой местности или в помещениях. Представляют собой отдельно стоящую конструкцию или закрепленный на стене щит. Обычная высота 6-20 м, ширина произвольная.
  2. Мобильные тренажеры – легко и быстро собираются в любом месте. Для установки требуется сухая площадка на стабильном грунте.
  3. Спортивные тренажеры – достаточно дорогие сооружения, содержащие трассы различного уровня сложности с верхней и нижней страховкой. Чаще всего используются для проведения соревнований и профессиональных тренировок.
  4. Специфические тренажеры – обычно это мобильные или стационарные скалодромы для боулдеринга высотой 4-5 м. Допускается установка в помещениях с низкими потолками.

По сравнению с природными рельефами лазание по скалодромам имеет ряд преимуществ:

  • тренажером могут пользоваться скалолазы с различным уровнем подготовки;
  • наличие профессионального инструктора;
  • повышенный уровень безопасности;
  • защита от воздействий окружающей среды;
  • широкий выбор маршрутов;
  • удобное расположение в черте населенного пункта.

Тренировки на скалодромах позволяют скорректировать физическую форму и значительно улучшить координацию движений, гибкость и пластику тела, цепкость и силу пальцев рук, скорость принятия решений, стрессовую устойчивость и морально-волевые качества. Для занятий требуется следующее снаряжение: магнезия, скальные туфли, страховочные устройства, надежные карабины, оттяжки, прочные веревки и маты. Большая часть из перечисленного обычно уже имеется на скалодромах.

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Комментарии
  1. Роман Варнаков 12:22 · 26 Февраль 2014

    Понятно, что скалодром просто необходим начинающим спортсменам для освоения премудростей выбранного вида спорта в безопасных условиях, которые все равно максимально приближены к естественным рельефам.

  2. adianon 22:57 · 26 Февраль 2014

    Никогда не видел мобильные тренажёры для скалолазания, наверняка многим будет интересно попробовать свои возможности на упрощённой версии.

  3. Леонов Виктор 12:14 · 27 Февраль 2014

    Не только новичкам, но и опытным спортсменам скалодром будет полезен для поддержания формы и освоения новых технических навыков под руководством опытных инструкторов.

  4. Vedjma 0:27 · 28 Февраль 2014

    Всегда восхищалась людьми, которые занимаются скалолазаньем на скалодромах. Это интересный вид спорта, который требует отличной физической подготовки и упорства. Некоторыми из неоспоримых плюсов являются доступность скалодромов и безусловно безопасность

  5. Жанна 0:16 · 2 Март 2014

    Однажды пробовала подниматься по скалодрому, но он был значительно меньше по высоте. Это очень опасно и требует хорошей физической силы. Мне всегда нравились такие виды спорта.

  6. Маргарита 0:17 · 3 Март 2014

    Когда училась в институте, то занималась скалолазанием. У нас тоже был скалодром, не самый большой конечно, но для меня его размеров хватало, Я так и не смогла его осилить….

  7. Марина 0:28 · 6 Март 2014

    С детства люблю лазить, даже сейчас каждою неделю хожу на занятия. Удовольствие и польза.

  8. Алишер 10:18 · 9 Март 2014

    Хороший тренажер для скалолазания! Вообще, этот спорт развивает очень много мышечных групп и приучает к дисциплине. Мне нравится этот вид спорта.

  9. Olala 22:21 · 9 Март 2014

    Года 4 назад хотела попробовать себя на скалодроме, но в Киеве поздней осенью его оказалось найти не так просто. Нашла через знакомых в полуподвальном помещении. Там высота потолков была 3.80м, поэтому конструкторы скалодрома сделали его реально трудным, чтобы разнообразить. В общем, нелёгкая эта тренировка, по крайней мере для меня оказалась :)

Ответить

Обязательные поля отмечены *

Заметки

Все для спорта

г. Красноярск, ул. Карла Маркса, д. 157
г. Омск, ул. Хлебная, д. 1
г. Иркутск, ул. Партизанская, д. 21
г. Саратов, Горная Большая, д. 359/в
г. Екатеринбург, ул. Машинная, д. 42/2
Автовокзал

Комментарии

Реклама



© 2006-2014 Экстремальные виды спорта: Чтобы кровь стыла и дух захватывало!

По вопросам работы сайта и размещения рекламы пишите на имейл: x-sport.info@yandex.ru