Особенности лазания по скалодромам

14:41  25 Февраль 2014  

Скалодром – это специальный тренажер для скалолазания, имитирующий горный рельеф. Большинство спортсменов используют искусственные скалы, когда заканчивается скалолазный сезон или отсутствует возможность отправиться к природным возвышенностям. Современные скалодромы – это полноценные спортивные комплексы с богатыми возможностями для тренировок.

Обычно это специальные помещения с высотой стен 5-15 м. На них крепятся тренировочные щиты под различными углами, в горизонтальном или вертикальном положении. Каждый щит представляет собой систему креплений – специальных зацепов, закрепленных с помощью болтов. Зацепы изготовлены из искусственного камня различного размера и формы.

Расстояние между зацепами подбирается таким образом, чтобы сформировать маршрут лазания на искусственном рельефе. Спортсмен цепляется и подтягивается на зацепах, передвигаясь по трассе на ”скале”. Проложенные направления отличаются по степени сложности. В целом они соответствуют мировой классификации уровней сложности скалолазания на естественных рельефах.

Различают следующие разновидности скалодромов:

  1. Стационарные тренажеры – устанавливаются на открытой местности или в помещениях. Представляют собой отдельно стоящую конструкцию или закрепленный на стене щит. Обычная высота 6-20 м, ширина произвольная.
  2. Мобильные тренажеры – легко и быстро собираются в любом месте. Для установки требуется сухая площадка на стабильном грунте.
  3. Спортивные тренажеры – достаточно дорогие сооружения, содержащие трассы различного уровня сложности с верхней и нижней страховкой. Чаще всего используются для проведения соревнований и профессиональных тренировок.
  4. Специфические тренажеры – обычно это мобильные или стационарные скалодромы для боулдеринга высотой 4-5 м. Допускается установка в помещениях с низкими потолками.

По сравнению с природными рельефами лазание по скалодромам имеет ряд преимуществ:

  • тренажером могут пользоваться скалолазы с различным уровнем подготовки;
  • наличие профессионального инструктора;
  • повышенный уровень безопасности;
  • защита от воздействий окружающей среды;
  • широкий выбор маршрутов;
  • удобное расположение в черте населенного пункта.

Тренировки на скалодромах позволяют скорректировать физическую форму и значительно улучшить координацию движений, гибкость и пластику тела, цепкость и силу пальцев рук, скорость принятия решений, стрессовую устойчивость и морально-волевые качества. Для занятий требуется следующее снаряжение: магнезия, скальные туфли, страховочные устройства, надежные карабины, оттяжки, прочные веревки и маты. Большая часть из перечисленного обычно уже имеется на скалодромах.

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Комментарии
  1. Роман Варнаков 12:22 · 26 Февраль 2014

    Понятно, что скалодром просто необходим начинающим спортсменам для освоения премудростей выбранного вида спорта в безопасных условиях, которые все равно максимально приближены к естественным рельефам.

  2. adianon 22:57 · 26 Февраль 2014

    Никогда не видел мобильные тренажёры для скалолазания, наверняка многим будет интересно попробовать свои возможности на упрощённой версии.

  3. Леонов Виктор 12:14 · 27 Февраль 2014

    Не только новичкам, но и опытным спортсменам скалодром будет полезен для поддержания формы и освоения новых технических навыков под руководством опытных инструкторов.

  4. Vedjma 0:27 · 28 Февраль 2014

    Всегда восхищалась людьми, которые занимаются скалолазаньем на скалодромах. Это интересный вид спорта, который требует отличной физической подготовки и упорства. Некоторыми из неоспоримых плюсов являются доступность скалодромов и безусловно безопасность

  5. Жанна 0:16 · 2 Март 2014

    Однажды пробовала подниматься по скалодрому, но он был значительно меньше по высоте. Это очень опасно и требует хорошей физической силы. Мне всегда нравились такие виды спорта.

  6. Маргарита 0:17 · 3 Март 2014

    Когда училась в институте, то занималась скалолазанием. У нас тоже был скалодром, не самый большой конечно, но для меня его размеров хватало, Я так и не смогла его осилить….

  7. Марина 0:28 · 6 Март 2014

    С детства люблю лазить, даже сейчас каждою неделю хожу на занятия. Удовольствие и польза.

  8. Алишер 10:18 · 9 Март 2014

    Хороший тренажер для скалолазания! Вообще, этот спорт развивает очень много мышечных групп и приучает к дисциплине. Мне нравится этот вид спорта.

  9. Olala 22:21 · 9 Март 2014

    Года 4 назад хотела попробовать себя на скалодроме, но в Киеве поздней осенью его оказалось найти не так просто. Нашла через знакомых в полуподвальном помещении. Там высота потолков была 3.80м, поэтому конструкторы скалодрома сделали его реально трудным, чтобы разнообразить. В общем, нелёгкая эта тренировка, по крайней мере для меня оказалась :)

Ответить

Обязательные поля отмечены *

Заметки

Все для спорта

г. Красноярск, ул. Партизана Железняка, д. 23
г. Уфа, ул. Нежинская, д. 17
г. Казань, ул. Восстания, д. 18
г. Рязань, ул. Маяковского, д. 49
г. Омск, пл. Ленинградская, д. 1

Комментарии

Реклама



© 2006-2014 Экстремальные виды спорта: Чтобы кровь стыла и дух захватывало!

По вопросам работы сайта и размещения рекламы пишите на имейл: x-sport.info@yandex.ru