Азотный наркоз – это коматозное состояние, которое возникает вследствие воздействия инертных газов. В результате его наступления опасности подвергается самый важный орган жизнеобеспечения организма – человеческий мозг. Из-за риска возникновения азотного наркоза предельная глубина традиционных рекреационных погружений не превышает 40 м. Тем не менее, эта мера не избавляет от риска наступления наркотического транса, поскольку при погружениях на обломках затонувших судов или у отвесных обрывов дайверы зачастую опускаются глубже положенной отметки.

Симптомы азотного наркоза практически неуловимы, поэтому многие дайверы в этот момент не подозревают о перемене своего состояния. Главная опасность подстерегает в те мгновения, когда происходят события, требующие принятия срочных мер. Как предотвратить наступление азотного наркоза?

1. Чтобы знать признаки наступления наркоза и уметь бороться с его симптомами, пройдите курс глубоководного дайвинга у опытного инструктора. Владение ситуацией придаст уверенности в себе. Это важно, поскольку беспокойство ускоряет развитие наркотического состояния.

2. Развитию азотного наркоза способствует переутомление, поэтому не напрягайтесь. Не пытайтесь сделать больше, чем позволяют возможности вашего организма.

3. Воздействие лекарственных препаратов и похмелья усугубляют течение наркоза. Поэтому погружайтесь полностью трезвыми.

4. Дышите полными выдохами, чтобы выводить из легких больше углекислого газа.

5. Во время погружения следуйте заранее составленному плану. Нужно свести к минимуму те действия, которые будет сложно выполнить под наркозом.

6. Наблюдайте за собой, своим напарником и приборами.

7. При малейших сомнениях всплывайте. Для прочищения мозгов достаточно подняться до 3-6 м.

Для этого группа морских биологов и опытных дайверов задумала осуществить опасный эксперимент. Было принято безумное решение провести погружение в зоне обитания стай больших белых акул без использования защитных средств. Серия опасных погружений была снята на видео и скоро будет показана в специальной программе на научном телеканале “National Geographic Wild”.

Погружения проводились в прибрежных водах Южной Африки. Здесь сосредотачивается большое количество акул, в т.ч. и особо опасных белых акул. Этот вид издавна имеет репутацию людоедов. Белые акулы часто встречаются в поверхностных зонах прибрежных вод в бассейнах всех океанов планеты. Масса этих грозных гигантов может достигать 2,25 т, длина – 6 м. Несмотря на устрашающий миф о любви к человеческой плоти, белые акулы находятся у черты вымирания и скоро могут исчезнуть с лица Земли.

Главным идеологом смелого эксперимента стал морской биолог Райан Джонсон (Ryan Johnson). “’Ангелы океана’ практически безобидны, поэтому я решил доказать людям, что их не стоит называть людоедами”, – рассказывает он. Группа морских биологов и дайверов погрузилась в зону массового скопления больших белых акул в обычных гидрокостюмах, без использования защитных клеток или других приспособлений. Чтобы усилить эффект своего присутствия, дайверы выпустили в воду небольшое количество человеческой крови. В результате всё прошло успешно, все участники группы остались целы и невредимы.

“Если бы у нас были малейшие сомнения в нашей безопасности, мы бы не пошли на этот эксперимент. Мы решили доказать нашу теорию всему миру. Люди должны знать, что белая акула не нападает на человека”.

Тем не менее, нападения акул на человека ужасают и завораживают нас сильнее. Регулярность смертей настораживает ученых, поскольку она противоречит тенденции сокращения общей численности мировой популяции акул. Количество летальных исходов остается на прежнем уровне и в некоторых регионах даже растет.

Поэтому многие современные исследователи начинают подозревать влияние фактора формирующегося пристрастия к человеческой плоти среди представителей некоторых особей. Главный специалист мексиканского Национального института рыболовства Леонардо Кастильо недавно обратил внимание, что в районе гибели двух местных серферов в воду регулярно сбрасываются тела людей, погибших от рук преступников. Поэтому он допускает возможность, что однажды попробовавшая человеческую плоть группа акул начинает реагировать на человека как на потенциальную пищу.

Предположение мексиканского специалиста косвенно подтверждается Национальным управлением атмосферных и океанических исследований США, которое рассматривает нападения акул на людей как результат ошибочного восприятия. Никогда не пробовавшие человеческой плоти большие хищные акулы привыкли кусать жирных, толстокожих тюленей, морских львов и подобную им пищу. Так акулы проверяют, насколько съедобен заинтересовавший их объект, и пробуют его на вкус. В результате всего одного такого укуса несколькими рядами острых зубов человек может умереть от потери крови.

По мнению ученых основные виды нападения акул на человека следующие:

• спровоцированные человеком нападения (наиболее распространенные);
• попытка акулы попробовать человека на вкус;
• скрытные целенаправленные нападения.

Как уменьшить риск нападения акулы на человека? Специалисты дают следующие рекомендации:

• держаться в группе и не отдаляться от сопровождающих;
• не заходить в воду ранним утром или поздним вечером, когда акулы активно ищут пищу;
• не заходить в воду с кровотечением, которое может привлечь обладающих острым чутьем хищников;
• снять с себя блестящие украшения, которые могут быть приняты акулами за рыбную чешую добычи;
• не приближаться к рыбакам, улов которых привлекает внимание акул;
• не надевать яркую одежду в мутной воде, поскольку цветовые контрасты привлекают акул;
• не барахтаться, так как акула может принять вас за слабую или раненую добычу.

Обычно акулы скапливаются на песчаных отмелях, у крутых обрывов и в устьях рек, где нужно соблюдать особенную бдительность.

Хотя страх перед акулами вполне обоснован, еще большим ужасом чревато их исчезновение. В отсутствие главного регулятора экосистемы мирового океана предугадать его будущее практически невозможно.

Источник: Why Do Sharks Attack?

Для плавания в моноласте необходимы определенные навыки. Тогда оно выглядит, будто по телу пловца двигаются волны, а сам он похож на грациозную русалку. Чтобы достичь такого результата, необходимо досконально освоить особенности конструкции моноласт. Чем теснее у пловца галоши, тем более эффективными будут его усилия по продвижению в водной среде. Очевидно, что такой эффект не лучшим образом сказывается на удобстве пользования моноластой. Отсюда следует, что эффективность – это оптимальное соотношение затраченных усилий и результата. Потому галоши некоторых моноласт имеют дополнительный слой резины, который обеспечивает большее удобство стопы.

Моноласты могут быть из разного материала, с разной площадью лопасти, разного размера и жёсткости. Все эти факторы в той или иной мере влияют на эффективность плавания, хотя без хорошей техники их влияние оценить сложно.

Для плавания в моноласте следует вытянуть вперед руки, соединить кисти и зажать между рук голову. Движения нужно начинать с плеч. Проталкивая руки вперед, постарайтесь начать волну, которая плавно пройдет через всё ваше тело и перейдет в новую волну. Наибольшей амплитуды волна достигает в области таза. Необходимая для этого энергия вырабатывается мышцами брюшного пресса. В движении не следует сгибать колени и отталкиваться ступнями от воды. Вся работа выполняется мышечным аппаратом центральной части тела. Важно также научиться расслаблять руки и спину. Тело должно плавно ”течь” от рук и до самой моноласты.

Благодаря моноласте в воде можно разогнаться до 8 км/ч. Это почти вдвое быстрее, чем скорость неоднократного чемпиона мира по плаванию Майка Фелпса, который, правда, плавал без моноласты. Фридайвинг в моноласте дарит фантастические ощущения. Поэтому если у вас сразу не получается освоить стиль русалки, продолжайте тренировки и вы будете вознаграждены за своё упорство.

Во время погружения дайверов ожидает встреча со стаями рифовых акул, которые непрерывно курсируют вдоль края стены. Пришельцев с земли нередко сопровождают гигантские горбатые губаны. На рифе также обитают скаты-орляки, тунцы, манты, акулы-молоты, бесплавниковые акулы, барракуды, черепахи и косяки рифовой рыбы.

Течения Blue Corner весьма переменчивы – в течение нескольких секунд полная безмятежность может смениться непредсказуемым сильным течением, с которым шутки плохи. На сайте находится три буя, которые расположены вдоль стены рифа (восточный, центральный и западный). Обычно дайверы погружаются от западного или восточного буя и не используют для начала дайва центральный буй.

Местные гиды рекомендуют пользоваться рифовыми крюками для погружений, которые продаются в любом дайв-центре на Палау. При появлении течения они помогают дайверу удержаться на месте, не повреждая при этом кораллы. Фотографам рифовый крюк позволяет делать более качественные снимки.

Блэкаут (Blackout)

Клинической причиной гипоксических обмороков под водой является падение парциального кислородного давления в крови. По механизму возникновения провалы можно разделить на блэкауты мелкой и глубокой воды.

Мелководный блэкаут (Shallow Water Blackout) происходит после погружения на значительную глубину, когда фридайвер поднимается на поверхность. В этот момент он исчерпывает свой кислородный лимит и на отметке с максимальным изменением парциальных давлений (10 м) теряет сознание.

Другим сценарием развития блэкаута мелкой воды может быть такой. Фридайвер правильно оценивает свои кислородные возможности, успешно добирается на поверхность и начинает жадно дышать. В этот момент происходит сдвиг насыщенной кислородом крови от головного мозга к легким, который также приводит к обмороку.

Глубоководный блэкаут (Deeper Water Blackout) нередко является результатом азарта подводной охоты или явной переоценки собственных сил. В этот момент сопутствующий блэкауту ларингоспазм провоцирует рефлекторный вздох и если страхующий напарник не доставит пострадавшего на поверхность, тот утонет.

Глубоководные блэкауты часто случаются при динамическом и статическом апноэ, когда сознание затуманивается титанической борьбой с желанием вдохнуть. Нарастающая гипоксия героически игнорируется и торжество ”силы воли” сопровождается провалом в нечто очень чёрное.

Какие ощущения испытывает фридайвер до и во время блэкаута? Ощущения до провала субъективны – они во многом зависят от уровня тренированности и индивидуальных особенностей ныряльщика. Распространенный признак нарастающей гипоксии – это непроизвольные сокращения диафрагмы и мышц грудного пресса. Организм рефлекторно пытается дышать, но его останавливают волевые усилия человека. Сокращения периодически повторяются, пока не переходят в неконтролируемую локомоторную активность, за которой следует блэкаут.

Во время провала фридайвер выпадает из действительности, зачастую даже не замечая этого. Придя в себя после обморока, он не помнит действия страхующего напарника. Оказавшись на поверхности, ему кажется, что он закончил погружение самостоятельно.

Голубое озеро в Черекском ущелье

Тем не менее, дно у Голубого озера имеется. Максимальная глубина карстового колодца составляет 258 м, минимальная – 179 м. Таким образом, Голубое озеро является вторым по глубине карстовым источником в мире. Озеро представляет собой шахту с отвесными стенами, которые расширяются в верхней части. Глубина водоёма у побережья не превышает 40 м. Вода в Голубом озере слабо минерализована, поэтому здесь нет рыбы и живут только водоросли.

Из Голубого озера вытекает маленькая речушка, притоки в колодец отсутствуют. На протяжении всего года температура воды в водоёме держится на уровне +9°C. Видимость под водой не зависит от сезона и погоды и составляет 20-50 м. Некоторые исследователи высказывают предположение, что на глубине 258 м в действительности находится донный перегиб. Если это окажется так, Голубое озеро может стать самым глубоким карстовым источником в мире.

В свое время правительство республики Кабардино–Балкария приняло решение развивать рекреационный дайвинг и построило здесь двухъярусный дайв-центр. Нижний этаж площадью 150 м² вырублен в скале и оборудован выходом на спусковую площадку непосредственно у поверхности воды. Дайв-центр оборудован теплыми раздевалками, душевыми и туалетными комнатами, залами хранения и подготовки снаряжения, компрессорным и барокамерным залами.

Руководитель дайв-центра Эдуард Хуажев утверждает, что погружаться в Голубое озеро психологически сложно. “Опасно. В любую секунду может отказать оборудование. А там темно, холодно и одиноко”.

Сезон любительских погружений в Исландии короткий. Погода неустойчивая, потому на большие доходы от подводного плавания рассчитывать сложно. Самые частые гости на исландских сайтах – это дайверы из Западной Европы, Норвегии и США. Многие из них специально приезжают понырять в культовых среди любителей холодноводных погружений местах.

Одно из них – ущелье Сильфра (Silfra), которое находится в Национальном парке Тингвеллир (Thingvellir) (час езды от Рейкьявика). Ученые утверждают, что в этом месте располагается гигантская щель между Евразийской и Североамериканской тектоническими плитами. Вода тающих ледников проникает сквозь магматические породы и через подземные колодцы выходит прямо в озеро. Прозрачность воды здесь удивительная и составляет более 100 м. Благодаря этому чувствуешь, будто паришь в воздухе. Температура воды в озере остается относительно равномерной в течение всего года (+2…+4°C), а активное течение вдоль ущелья не позволяет озеру замерзнуть.

Местные инструкторы предлагают погружения в открытой воде, глубоководные спуски до 50-60 м и пещерные погружения. Наилучший вариант – спуститься на максимальную глубину и дрейфовать по течению в направлении озера, постепенно поднимаясь вдоль отвесной стены. В само озеро Тингвеллир лучше не заплывать, поскольку оттуда будет сложно возвращаться против течения.

• беспокойство, нервное напряжение;
• баротравма уха или носовой пазухи;
• холод;
• инфекции уха или носовой пазухи;
• обжим маски;
• проглатывание воды;
• зубная боль;
• боли в височно-нижнечелюстном суставе;
• декомпрессионная болезнь;
• скопление углекислого газа и других токсичных газов;
• растяжение мышц шеи;
• шейный спондилез;
• мигрень;
• употребление кофеина или других наркотических веществ.

Достоверно определить причину головной боли под водой помогут следующие ключевые вопросы:

1. Испытывали ли вы раньше боли в голове или в области шеи в свободное от дайвинга время?

Регулярная головная боль в повседневной жизни – это 100% вероятность головных болей под водой. Особенно если они сопровождаются тошнотой, рвотой, нарушением обоняния, зрения и другими болезненными ощущениями. В таких случаях необходима консультация невропатолога. При мигрени занятия дайвингом противопоказаны. Причиной головной боли может быть также чрезмерное употребление кофеина, нервное перенапряжение или изменение менструального цикла.

Еще одна причина головной боли – это неправильно подобранный загубник. Некоторые регуляторы необходимо постоянно “прикусывать”, поскольку они довольно тяжелые в воде. Проблему можно решить заменой регулятора или покупкой нового загубника. Старайтесь всегда пользоваться наиболее подходящей для вас конфигурацией собственного снаряжения.

При болях в шее или верхней области спины нередко возникает головная боль, которая мучает дайверов даже при качке в лодке. В основе этого явления – боли в костях, провоцирующие мышечные спазмы, которые в свою очередь являются причиной головной боли. В подобной ситуации необходимо обратиться к ортопеду, который назначит физиотерапию, курс упражнений по укреплению мышц или хиропрактику. В самом крайнем случае может быть проведено оперативное лечение.

2. В каких местах и как проявляется боль?

Проблемы в области шеи проявляются ровной и постоянной болью, которая обычно “растекается” от затылка к вискам. Боль в ушах носит локальный характер. Болевые ощущения в пазухах обычно отражаются на макушке, в надлобной части головы, позади глаз или в области над скулами.

3. Каким образом вы закрепляете на спине баллоны?

Некоторые дайверы постоянно сгибают нижнюю часть шеи, чтобы избежать натирания запорным вентилем. При этом они опускают голову вниз, после чего вынуждены вытягивать верхнюю часть шеи, чтобы двигать головой вокруг вентиля. Такие действия часто становятся причиной головной боли. В нормальном положении голова дайвера не должна находиться напротив запорного вентиля. Для этого следует отрегулировать положение баллонов.

4. Какая у вас потребность в воздухе на поверхности?

Многие дайверы задерживают дыхание, пытаясь искусственно сократить расход воздуха. Некоторым из них необходимы более глубокие вдохи и более высокий расход воздуха, поскольку природа наградила их более вместительными легкими. В результате углекислый газ не удаляется из легких и вызывает головную боль. Оптимальный способ снизить расход воздуха под водой без накопления углекислого газа – меньше двигаться, не замерзать и расслабиться. Чтобы дыхание было здоровым, дайвер должен дышать медленно и глубоко.

5. Где и как вы планируете погружаться?

Длительные или глубокие погружения, задержки дыхания или панические всплытия на поверхность – это риск возникновения декомпрессионной болезни. Когда это происходит, дайверу требуется немедленная медицинская помощь. Если после вдыхания сжатого воздуха (независимо от его продолжительности) у дайвера возникают необычные симптомы – это признаки декомпрессионной болезни.

В заключение несколько советов, которые помогут дайверам справиться с головными болями под водой:

1. Всегда расслабляйтесь во время погружений.
2. Дышите глубоко и медленно. Это поможет эффективнее выводить углекислый газ из легких.
3. Чтобы маска не давила на нос, скулы и лоб, ослабьте её ремешок. При необходимости поменяйте маску.
4. Не напрягайте под водой свою шею. Ориентируйтесь поворотами тела, а не головы.
5. Не курите перед погружением. Откажитесь от чрезмерного употребления кофеина.
6. Поддерживайте хорошую физическую форму.
7. Соблюдайте правила безопасности под водой. Никогда не забывайте о декомпрессионной остановке в 3-5 м от поверхности.
8. Подбирайте правильный гидрокостюм. Это позволит избежать переохлаждения.
9. Регулярно проходите медицинское обследование.

В большинстве случаев, когда становится известна причина головной боли, от неё удается избавиться.

Источник: Headaches and Diving

В первых гонках участвовали 6 команд по 4 фридайвера. На каждую группу дайверов полагался один “скутер” – своеобразный пропеллер, который спортсмены располагали между ног. Соревнования проходили в формате эстафеты – каждый из фридайверов должен был с помощью “скутера” проплыть под водой порядка 50 футов и передать его следующему члену группы.

Автором идеи стал гуру фридайвинга Кирк Крэк (Kirk Krack). В свое время ему довелось тренировать шестерых спортсменов, поставивших впоследствии различные мировые рекорды дисциплины. Кирк утверждает, что изобрел способ бросить вызов человеческой эволюции, познать границы возможностей собственного тела и его способность выдерживать самые суровые испытания.

Гонки прошли в районе кораблекрушения Киттиваке у побережья Большого Каймана. До начала соревнований спортсмены осмотрели подводную трассу и внимательно изучили окрестности. С началом гонок выяснилось, что не все фридайверы в состоянии задерживать дыхание на необходимое время, поэтому некоторые участники не доплывали до места передачи эстафеты следующему члену группы. Призовой фонд соревнований составил всего $1 тыс., зато победитель получил возможность войти в историю в качестве чемпиона первых соревнований нового вида спорта.

За ходом гонок наблюдали многочисленные зрители с аквалангами и без них. Особенно рьяные болельщики даже заплывали на отмеченные гоночные ”трассы”. Ни на что не похожая атмосфера гонок поражала своим спокойствием. Зрители слышали только стук собственных сердец и грациозные движения паривших в воде людей-амфибий.