Распространенные фобии дайверов

23:55  29 Декабрь 2012  

Фобия – это классическая реакция бегства или борьбы, которую вызывает сильный подсознательный страх перед определенной ситуацией или объектом. Сердце начинает бешено колотиться, а мысли путаться. Дыхание становится бесконтрольным и частым. Человеком овладевает желание как можно быстрее убраться из пугающего места. Проблема в том, что под водой не всегда есть куда бежать.

Фобия может появиться в любое время. По статистике более 12% жителей нашей планеты испытывают её в определенные периоды своей жизни. Большинство людей впервые сталкиваются с этим в детстве. Многие ощущают характерные симптомы в возрасте 20-30 лет. Даже самые смелые дайверы не застрахованы от фобий.

Лучший способ справиться с паническим страхом – понять его природу. Это не тот естественный страх, которым наградила нас природа, чтобы защитить в этом опасном мире. Важно понять, в чем заключается необоснованность возникающих ощущений.

Панический страх перед акулами. Конечно, эти плотоядные животные внушают ужас своими смертоносными зубами, но почему страх перед возможным появлением морских хищников всегда мешает любоваться красивыми дайв-сайтами? Некоторые дайверы настолько подвержены этой фобии, что бояться плавать даже в обыкновенном бассейне.

Агорафобия – боязнь открытого пространства. У дайверов этот страх проявляется, когда они находятся в толще воды и двигаются в неизвестном направлении. Из-за отсутствия ориентиров человек испытывает сильное напряжение, которое постепенно переходит в панику.

Клаустрофобия – боязнь закрытого пространства, в особенности при отсутствии выхода. С одной стороны, она может быть следствием инстинкта самосохранения. Но чем тогда объяснить болезненный страх перед рекомпрессионной камерой, который возникает у многих дайверов? Спровоцировать приступ клаустрофобии могут погружения в пещеры или на значительную глубину в условиях плохой видимости.

Никтофобия – боязнь темноты. Подсознательный страх перед неизвестностью открытого водного пространства и возможным появлением опасных морских существ.

Гидрофобия – боязнь воды. Сложно поверить, но бывает и такое. У некоторых дайверов этот страх развивался после неосторожного глотания воды вместо воздуха. В конечном итоге эти люди переставали получать удовольствие от погружений и со временем отказывались от некогда любимого увлечения.

Чтобы справиться с фобией, нужно пройти через нее. Самый лучший способ – продолжительное воздействие провоцирующего фактора с подавлением ответной реакции. Иными словами, нужно самому искать свой страх, пытаясь изменить свое отношение к нему. Для достижения результата потребуется не менее 1,5-2 часов не слишком приятной терапии.

При этом всегда нужно помнить об основах безопасного погружения. Владение алгоритмом действий в критических ситуациях и постоянный повтор основных навыков дайвинга помогут избежать трансформации естественных страхов в панические. Эффективный способ подавить развитие фобии на ранней стадии – правильная техника дыхания. Глубокие диафрагмальные вдохи замедляют сердцебиение и помогают справиться с паникой.

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Комментарии
  1. Victor 18:59 · 30 Декабрь 2012

    Летом, когда еду отдыхать, постоянно занимаюсь дайвингом. Но вскоре у меня возникла гидрофобия, я не то что в костюме не мог погружаться, я даже нырнуть боялся. После того пришлось распрощаться со своим хобби. Но теперь будем пробовать исцеляться, путем описанным выше. Надеюсь, поможет.

  2. Bourne 6:58 · 31 Декабрь 2012

    Я наверное испытал практически все возможные фобии драйверов, но постепенно получилось с ними справится, главное соблюдать технику безопасности.

  3. Алекс 19:37 · 31 Декабрь 2012

    Дайвера люди смелые и мужественные, но ни что человеческое им не чуждо. Я бы не смог быть дайвером, так как наверно сильно бы испытывал эти самые фобии. Но я все равно восхищаюсь этими людьми!

  4. Shredder 20:09 · 1 Январь 2013

    Не могу взглянуть на фобии дайверов изнутри, поскольку дайвинг для меня пока остаётся мечтой, хотя морские глубины ух как манят. Но думаю, они понятны и не дайверу. Когда была в Дахабе, конечно же, наведалась в Блю Холл. Там помимо собственно голубой дыры некоторые погружались в такие узкие впадины-коридоры, уходящие глубоко вниз. Вот уж там приступ клаустрофобии точно обеспечен, ни за что бы не стала в таком месте погружаться. А уж провести в той тесноте под водой 1,5–2 часа в целях борьбы с фобией… жуть! Я бы там от страха просто отключилась, и глубокое дыхание бы не помогло.

  5. Роман 7:30 · 3 Январь 2013

    Я вообще не считаю что у дайверов есть фобии, а точнее такой большой страх. Как мне известно фобию почти не возможно преодолеть, а человек спускающийся в воду, уже должен быть без фобии. Так что в обычного человека сильнее фобия перед глубиной чем у дайвера.

  6. Валерий 19:49 · 3 Январь 2013

    Фобии есть у каждого вида спорта. Но смысл экстрима в том и заключается, что ты преодолеваешь все фобии и становишься победителем стихии.

  7. Мария 19:51 · 6 Январь 2013

    На самом деле фобии – дело очень серьёзное. Помочь человеку избавиться от фобии компетентен психотерапевт с помощью специальных методик. Потому что фобии проявляются не только на психологическом уровне, но и на физиологическом, другими словами, при столкновении с объектом страха может наступить ступор или другими словами сковывающий страх. Хорошо, если человек осознаёт чего он боится и избегает объект страха, а если не избегает, пытаясь доказать себе, что он сильный или что-то вроде того, то это может обернуться весьма плачевно и неожиданно, особенно под водой.

  8. bakeroner_o 22:56 · 15 Январь 2013

    плавая отлично, но когда ныряю, все время болят уши, страха никогда не испытывал, только эти неприятные ощущения с ушами, поэтому дайвинг не мое

  9. acortu 8:28 · 16 Январь 2013

    Я помню своё первое первое погружение, было страшно и одновременно очень любопытно, посоветовать могу только одно, грамотный инструктор и все фобии растворятся сами по себе, дайвинг это прекрасно.

  10. Ivanna 20:51 · 21 Январь 2013

    В дайверов фобия возникает в связи с каким-то пережитым стрессом, где-то получилось не так, или не так пошло. Только с приобретением опыта проходят все фобии, а это надо работать и совершенствоваться.

  11. aleksandr 11:48 · 14 Март 2013

    я очень боюсь воды. То есть не вообще, а плавать. Глубины боюсь. Поэтому на море все плавают до середины, а я вдоль берега.. мдя..
    По мосту прохожу, вся внутри подбираюсь. Не могу ничего с собой поделать. А сейчас в институте бассейн.. самое мелкое – 2.5 метра. У меня просто слезы наворачиваются, когда я туда захожу и держусь все полчаса за поребрик. Но ничего с собой сделать не могу.

  12. ruslan 23:50 · 18 Февраль 2014

    Я наверное испытал практически все возможные фобии драйверов, но постепенно получилось с ними справится, главное соблюдать технику безопасности.

Ответить

Обязательные поля отмечены *

Заметки

Все для спорта

г. Томск, пр-кт Ленина, д. 88
г. Санкт-Петербург, пл. Балканская, д. 5
г. Волгоград, ул. Двинская, д. 15
г. Кемерово, пр-кт Кузнецкий, д. 82/а

Комментарии

Реклама

Строительный технадзор. Доступно. Суд Эксперты. Технадзор. Оставьте заявку
stroynadzor.ru
новости рынка. Куплю Москва
vyatkabear.ru
genoa escorts
genoa-escort.com


© 2006-2014 Экстремальные виды спорта: Чтобы кровь стыла и дух захватывало!

По вопросам работы сайта и размещения рекламы пишите на имейл: x-sport.info@yandex.ru