Кайтбординг для начинающих

22:32  16 Май 2013  

Кайтбординг – это относительно новый вид спорта, стремительно набирающий популярность. На экстремальных шоу профессионалы подчиняют силу тяги до 500 кг и разгоняются до 80 км/ч, взлетая над волнами на 15 м. Если не ставить перед собой такие грандиозные цели, овладеть дисциплиной не так сложно. Достаточно пройти инструктаж и потратить несколько дней на тренировки. Какое снаряжение необходимо для занятий кайтбордингом?

  1. Кайт. Размеры куполов кайтов принято измерять в м². Чем сильнее ожидаемый ветер, тем меньше должен быть купол. Новичкам рекомендуется обзавестись двумя кайтами площадью 9 и 12 м². Для начала можно использовать экземпляры б/у возрастом до 2 лет.
  2. Доска. Начинающим кайтерам рекомендуется кататься на больших досках. На них легче управлять движением и выходить на глиссирование. Идеальный вариант – снаряд длиной 140 см и шириной 40 см.
  3. Шлем. Лучше выбирать модели, специально предназначенные для водных видов спорта. Правильный шлем не должен тяжелеть от воды, должен иметь съемные наушники для комфортного катания в прохладную погоду.
  4. Пристежка. Она позволяет перемещать тяговую нагрузку кайта на все тело и выполняет функции своеобразного противовеса. Ремни должны быть удобными и плотно охватывать талию. Мягкая подкладка на поясе спасает от мозолей и лишних ссадин. Плохо подобранная пристежка может растереть кожу до крови.

Навыки, необходимые для овладения кайтбордингом:

  1. Управление кайтом. Кайт имеет эластичную конструкцию – любые потягивания строп изгибают несущую поверхность купола. Для перемещения кайта влево, следует потянуть левую стропу. Если нужен нырок вправо, все делается наоборот. Движение одной руки вперед всегда должно сопровождаться оттягиванием второй руки назад.
  2. Спуск кайта. Если необходима остановка, удерживайте купол в зените. Для начала движения спикируйте кайт к самой воде и снова поднимите его вверх. Приближаясь к поверхности воды, купол встает перпендикулярно к ветру и начинает тянуть набегающий ветер. Для непрерывного набора скорости кайт следует попеременно пикировать к воде и поднимать в зенит.

Рекомендации для новичков, осваивающих кайтбординг:

  1. Инструктаж. Главное понять, как управляется кайт. Возможно, вам предложат потренироваться на пляже. Начинающие могут попробовать учебный кайт с короткими стропами. Основная задача новичка – прочувствовать 180-градусную воздушную дугу (“окно ветра”), где должен постоянно находиться купол.
  2. Ощутить тягу. Следующий этап – прочувствовать тягу кайта по воде без доски. Переместите кайт к кромке пляжа, пригните голову и сдвиньте ноги. Теперь используя свое тело как руль, скользите по воде даже против ветра. Данный навык пригодится, если придется искать убежавшую в волнах доску. Использование поводков (лишей) не приветствуется в среде кайтбордеров, поскольку может стать причиной серьезной травмы.
  3. Первая проба по воде. Поставьте доску под 45° по ветру, кайт должен находиться в нейтральном положении в зените. Встаньте ногами в петли на доске, поверните снаряд по ветру, перенесите вес на ноги и направьте кайт в крутое пике. Затем старайтесь выпрямиться и следите за нарастанием тяги. С ростом скорости доска должна выйти на глиссирование. Теперь отклонитесь назад на 45° и попробуйте перевести кайт в другую позицию. Бедра выдвиньте вперед, держитесь прямо, плечи расправьте и немного отведите их назад.
  4. Катание против ветра. Спустите купол практически до предела и поддерживайте постоянную тягу. Далее разверните бедра и корпус в новую сторону движения и откиньтесь назад. Перенесите вес тела на заднюю ногу, чтобы снаряд не дрейфовал по ветру. Контролируйте направление движения, поглядывая через плечо.
Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Комментарии
  1. РоманБ 7:50 · 18 Май 2013

    Любопытный вид спорта, кстати, и по денежным расходам на экипировку не самый дорогой. Вот только я не уверен, что в нашей стране найдется достаточно много мест для занятия им…

  2. Оксана 20:05 · 18 Май 2013

    Это красивый и необычный вид спорта, в прошлом году сидела на берегу моря и завидовала ребятам, занимающимся кайтбордингом, а в этом году и сама хочу попробовать, надеюсь получится.

  3. Сергей 8:02 · 21 Май 2013

    Как раз настало время для такого вида спорта. Ощущения, наверняка, невероятные, море адреналина и удовольствия. Думаю скоро на многих морских пляжах будут предоставлена возможность покататься на кайте

  4. Влада 8:54 · 29 Май 2013

    Я только совсем недавно открыла для себя этот вид спорта, не знала, что занятие этим делом может быть таким захватывающим и интересным, у меня было столько радости, когда все начало получаться.

Ответить

Обязательные поля отмечены *

Заметки

Все для спорта

г. Челябинск, ул. Молодогвардейцев, д. 32
г. Ростов-на-Дону, пр-кт Соколова, д. 85/2
г. Новосибирск, ул. Нарымская, д. 23
г. Пермь, ул. Ленина, д. 102

Комментарии

Реклама



© 2006-2014 Экстремальные виды спорта: Чтобы кровь стыла и дух захватывало!

По вопросам работы сайта и размещения рекламы пишите на имейл: x-sport.info@yandex.ru