Техника гребли на рафте

13:09  6 Ноябрь 2013  

С каждым годом количество поклонников сплавов по бурным рекам неуклонно растет. Однако данный спорт не прощает легкомысленного отношения. Прежде чем отправляться в сплав, рафтер должен пройти соответствующую подготовку, получить определенные знания и навыки. Важным элементом тренировок является освоение способов гребли.

В настоящее время существуют следующие техники гребли на надувном плоту по бурной воде:

  1. Распашная гребля. Чаще всего используется в ходе экспедиционных или спасательных рейдов. Некоторые путешественники используют данный способ на туристических маршрутах. Во время коммерческих сплавов гребную раму имеет смысл устанавливать только на грузовой плот. Несмотря на очевидные преимущества, распашную технику непросто применять на бурной воде, а зачастую даже просто опасно. К тому же малоопытные рафтеры обычно делают немало холостых гребков. Плюс бортовая качка, которая затрудняет синхронизацию движений членов команды. Положение “лицом вперед” мешает использованию туловища в полную мощь. Любое изменение позы чревато получением серьезной травмы, если весло вдруг резко наткнется на препятствие.
  2. Канойная гребля. Из-за сложности и травмоопасности распашной техники многие рафтеры предпочитают канойный способ. Это лучшее решение для экстремального сплава, которое оптимально подходит для командной работы. Со стороны групповая канойная гребля выглядит легко и энергично, однако в действительности это далеко не так. Для канойной техники требуется развитое чувство равновесия, поэтому новичкам поначалу приходится непросто на бурной воде горной реки.
  3. Комбинированная техника. Носовые гребцы слаженно работают канойными веслами, направляя рафт в нужном направлении. На корме располагается распашной гребец, осуществляющий вращательные и поступательные движения веслами. Со стороны такая техника впечатляет и смотрится весьма эффектно.

Как видим, каждый из способов имеет свои преимущества и недостатки. Канойный способ больше подходит для командной гребли, он выглядит увлекательно и захватывающе. Распашная техника более мощная и обеспечивает лучшую маневренность благодаря установке весел в специальной раме. Комбинированная гребля – это “золотая середина”, соединяющая лучшие стороны обоих вариантов.

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Комментарии
  1. Алекс 16:39 · 6 Ноябрь 2013

    Я так понимаю, что освоить комбинированную греблю еще сложнее, чем первые два вида. И когда в команде есть новичок, попавший впервые на сплав и бурную воду, ему ничего не стоит растеряться и все перепутать. Ведь тренировки – это одно, и совсем другое – бурлящая вода и неожиданные препятствия.

  2. РоманБ 17:00 · 7 Ноябрь 2013

    Это все в теории, а когда первый раз попадаешь в лодку, то может и паника накрыть… Тут главное – опытные партнеры.

  3. Bourne 5:01 · 8 Ноябрь 2013

    Без знания правильно техники гребли можно легко покалечится, главное справится со своими эмоциями в первый раз, когда ты оказываешься в лодке, впрочем первый раз надо выбрать сплав по легче :)

  4. Олег 17:48 · 9 Ноябрь 2013

    И новичок сможет справиться, если в процессе предварительной подготовки будет прилежно тренировать свое чувство равновесия. Или же от природы имеет хорошо развитый вестибулярный аппарат. В конце концов все опытные гребцы когда-то делали это в первый раз.

  5. сергей 7:58 · 12 Ноябрь 2013

    Если на это дело со стороны смотреть и не знать, что там к чему, то может сложиться впечатление, что они гребут как попало.

  6. Алексей1404 20:17 · 6 Январь 2014

    Рафтинг очень нравится мне,столько адреналина испытываешь,просто жесть! Словами не передать!

  7. Алексей1404 20:19 · 6 Январь 2014

    Очень тяжело технично работать греблями,емоции зашкаливают просто.

  8. Юля 20:19 · 8 Январь 2014

    Новичкам действительно приходится непросто, один раз попробовала, так что адреналина хватило на долго. Жутковато было! Тут, конечно нужна хорошая подготовка.

Ответить

Обязательные поля отмечены *

Заметки

Все для спорта

г. Саратов, ул. Астраханская, д. 103
г. Екатеринбург, ул. Хохрякова, д. 32
Центр
г. Пенза, ул. Антонова, д. 47

Комментарии

Реклама



© 2006-2014 Экстремальные виды спорта: Чтобы кровь стыла и дух захватывало!

По вопросам работы сайта и размещения рекламы пишите на имейл: x-sport.info@yandex.ru