Воздушные трюки в вейкбординге

18:58  3 Июнь 2013  

Прыжки и воздушные элементы являются типичными трюками в вейкбординге. Чтобы эффектно выполнять такие фигуры, необходима хорошая предварительная подготовка. Вы не сможете выполнить зрелищный рейл, пока не научитесь азам вейкбординга. Основой любой воздушной фигуры является прыжок на волне. Его нужно осваивать в первую очередь.

Для начала вам следует переосмыслить общепринятое понимание прыжка. Чтобы подняться в воздух на земле, достаточно резко распрямить свои ноги. В вейкбординге это не сработает. Здесь не нужно сильно напрягать мышцы, чтобы оказаться в воздухе. Прыжок происходит в результате сочетания факторов толчка волны и скорости движения. После освоения прыжка на волне можно переходить к тренировке других элементов.

Следующий этап – освоение прогрессивной подрезки. По сути это закантовка вейкборда с последующим медленным наращиванием её величины. Максимальная закантовка должна произойти в момент наезда доски на гребень волны. Скорость движения и натяжение фала также должны быть максимальны в данный момент.

Освоение прогрессивной подрезки может занять некоторое время, поскольку требует от райдера привыкания к совокупности множества факторов. Большинство новичков находят данный элемент достаточно сложным из-за часто совершаемых при его выполнении ошибок. Обычно они ослабляют натяжение фала и получают нулевой результат. Обязательное условие хорошей прогрессивной подрезки – хорошо натянутый фал.

Первые прыжки лучше выполнять на 3-5 м по наружным волнам с опорой с пальцев ног на пятки. Приближаясь к волне, приучите себя постепенно перекладывать больше веса на пятки. Оказавшись в воздухе, не подтягивайте колени вверх, пытаясь ”прыгнуть”. Достаточно просто выпрямить колени и разогнуться.

В случае отсутствия результата больше тренируйтесь. Многие начинающие райдеры встают слишком быстро или прекращают резать, еще не достигнув гребня волны. В результате весь импульс, который необходим для совершения прыжка, сводится к нулю. Важно не прекращать резать, пока не оторветесь от поверхности воды. Оказавшись в воздухе, выпрямляйтесь.

Чтобы прыжки хорошо смотрелись, нужно много тренироваться. После нескольких последовательно выполненных удачных приводнений можно приступать к длинным прыжкам на больших волнах, а потом осваивать повороты на 180 градусов и некоторые основные грэбы.

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Комментарии
  1. Денис 22:17 · 6 Июнь 2013

    Ума не приложу как можно делать прогрессивные подрезки? это как-то даже против законов физики))Помимо всего прочего, мало просто стоять на ногах, так еще делать в трюки красиво. Настоящее искусство, больше добавить нечего)

  2. сергей 10:17 · 29 Июнь 2013

    Нечто подобное, уверен, многие могли хотя бы раз в своей жизни наблюдать, но вот как они проделывают все эти трюки на такой большой скорости, остается загадкой.

  3. Aurioniki 10:33 · 30 Июнь 2013

    Было бы неплохо не только советы почитать, но и видео-тренинг посмотреть. Все таки немного не хватает фантазии, как некоторые движения должны выглядеть.

Ответить

Обязательные поля отмечены *

Заметки

Все для спорта

г. Тюмень, ул. 50 лет ВЛКСМ, д. 37
г. Волгоград, пр-кт Ленина, д. 213
г. Москва, ул. Сокольнический Вал, д. 48
г. Самара, пр-кт Кирова, д. 391/а
г. Москва, пр-кт Новоясеневский, д. 1

Комментарии

Реклама



© 2006-2014 Экстремальные виды спорта: Чтобы кровь стыла и дух захватывало!

По вопросам работы сайта и размещения рекламы пишите на имейл: x-sport.info@yandex.ru